meletics – FIT LADIES

0341-24 86 14 92

Emilienstraße 21, 04107 Leipzig

Innerhalb dieser Zeiten kannst du kommen wann du willst – flexibel und immer betreut:
Mo: 8-13 und 14-19 Uhr
Di: 9-13 und 14-20 Uhr
Mi: 8-13 und 14-19 Uhr
Do: 9-13 und 14-20 Uhr
Fr: 8-13 und 14-19 Uhr
Sa: 9-13 Uhr
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Figurzirkel

Der Figurzirkel von Proxowell

Das Prinzip der Eigenstabilisierung erlaubt eine funktionelle Trainingspositionierung der Trainierenden. Durch die einzigartige Sitzkonstruktion wird eine gänzlich andere Trainingsposition erreicht, diese richtet die Belastungsintensität an den individuellen Fähigkeiten aus. Die Sattelsitze sind ergonomisch geformt und einfach höhenverstellbar.

Die Übungen an den Geräten werden teilweise halb stehend durchgeführt, was zu einem verstärkten Einsatz der Rumpfmuskulatur führt. Dabei wird die Stoffwechselaktivität verbessert und somit der Gesamtenergiebedarf erhöht. Die Geräte sind mit hydraulischen Widerstandssystemen ausgestattet, welche sich in beide Bewegungsrichtungen separat und manuell einstellen lassen.

Der meletics Figurzirkel enthält neben den Kraftgeräten verschiedene Zwischenstationen welche alle zwei Wochen variieren. Dabei greifen wir auf funktionelle, propriozeptive, balance (gleichgewichts-), koordinative und Ausdauerübungen zurück. Die Übungen werden immer von einer Trainerin angeleitet. Durch die Kombination von Kraft- und Zwischenstationen ist der meletics Figurzirkel besonders abwechslungsreich und effektiv.

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